Retiro Yoga-LandArt en Castellar

LANDART Y YOGA EN CASTELLAR:

LandArt -Atelier:

Los cursos de Yoga-LandArt de una semana tienen lugar en el Parque Natural de los Alcornocales (Parque Natural de los Alcornocales) en la provincia de Cádiz, al sur de Andalucía.

El punto de partida es Castellar de la Frontera, un pueblo castillo medieval sobre un embalse, incrustado en bosques siempre verdes y con vistas a un mundo montañoso deshabitado y excepcionalmente hermoso.

El parque natural, con un área de 1700 kilómetros cuadrados, tiene el bosque de alcornoques contiguo más grande del mundo. Dado que solo se cultivó de forma extensiva, se ha conservado su originalidad en cuanto a flora y fauna. Es el hogar de una gran cantidad de plantas y animales, así como de algunas especies reliquia del Terciario. Numerosos ríos, arroyos y formaciones rocosas dan a la zona un paisaje diverso. Juntos conocemos los diferentes hábitats que nos ofrece el parque natural de los alcornocales en las caminatas: alcornoques rústicos, rocas extrañas, raíces interesantes, piedras perforadas, arcilla, "cementerios de elefantes" y baños místicos de elfos. Este entorno estimulante significa que no hay límites para nuestra imaginación. Una amplia gama de materiales naturales nos facilita la creación de obras LandArt.

Castellar de la Frontera tiene las condiciones ideales para escapar de la sobreestimulación, el ritmo rápido permanente, la movilidad constante y las posibilidades de consumo ubicuas y dejar atrás cualquier forma de estrés. Sin coches, sin tiendas, con casas de piedra y calles adornadas con flores, ofrece completa paz y relajación por la noche y refuerza una forma de vida natural y esencial. Todos los días tienes la oportunidad de venir a la reflexión y la contemplación interior después de las excursiones creativas. Castellar profundiza la experiencia LandArt y completa el curso con momentos agradables, como nadar en el lago limpio y cenar con estilo con una vista panorámica de las montañas.

RUTINA DIARIA:

DÍA 1: Llegada individual a Málaga y traslado compartido del aeropuerto a Castellar, por la noche: visita al pueblo (historias, secretos, cambio sociocultural), copa de bienvenida, cena juntos

DÍA 2: Yoga, desayuno y caminata con todos los sentidos por el bosque de alcornoques, para ponerse de humor para el paisaje y conocer nuestro estudio (peculiaridades botánicas, sección meditativa, ejercicios de mindfulness), picnic.

DÍA 3: Yoga, desayuno y caminata al lago, primeros trabajos temáticos LandArt, picnic, natación, meditación en el árbol.

DÍA 4: Desayuno, yoga en una cueva con vista panorámica, LandArt temático, picnic.

5. DÍA: Desayuno, día de diseño individual, posibilidad de un viaje al mar oa un pueblo vecino particularmente atractivo.

DÍA 6: Yoga, desayuno, caminata al lago, LandArt temático, natación, picnic, por la noche: evento LandArt y ritual para dejarse llevar.

DÍA 7: Yoga, desayuno, caminata corta, arte rural temático.

DÍA 8: Desayuno y traslado grupal al aeropuerto.

DESCRIPCIÓN DE LA CAMINATA:

- El tiempo de caminata de las caminatas puede ser de hasta 2.5 horas.

- Los caminos varían en dificultad: pequeños caminos cuesta arriba y cuesta abajo, caminos de tierra cómodos, superficies pedregosas ... es necesario un paso seguro.

- en un día hay un ascenso de aproximadamente 40 minutos (150 metros de altitud)

- los elementos individuales del programa se adaptan a las condiciones meteorológicas, pero nunca se cancelan

ALOJAMIENTO Y CATERING:

Pasaremos la noche en el romántico castillo medieval de Castellar de la Frontera. Se trata de casas de piedra natural que no necesitan aire acondicionado, ya que sus muros de 60 cm de ancho crean un agradable bioclima. Están equipados con calentadores eléctricos y estufas para los días fríos. Las habitaciones, completamente amuebladas (secador de pelo, toallas y ropa de cama incluidas), son todas individuales, sencillas pero originales. Principalmente tienen camas dobles, pero se pueden reservar como camas individuales si es necesario. La cocina, la sala de estar y el baño están disponibles en todas las casas y son compartidos.

Los pequeños patios adornados con flores o terrazas de observación brindan a los residentes la oportunidad de permanecer en un área privada al aire libre.

Las comidas son pensión completa: desayuno buffet, picnic y cena de varios platos. Se concede gran importancia a los platos locales.

PRECIO DEL VIAJE: 960 € fondo social (3 plazas reservadas), 1500 € en habitación individual, 1460 en habitación doble,

Incluido en el precio: 5 días de yoga 1,5 horas diarias, 5 días de gestión del curso LandArt, 1 día libre, 7 noches, 6 días en pensión completa + 1 desayuno el día libre (desayuno, picnic y cena de varios platos, este último sin bebidas), Traslado en grupo desde / hasta el aeropuerto de Málaga (1,45 horas).

El vuelo se organizará individualmente y no está incluido.

ENTRENADOR LANDART: Diana Heil

PROFESOR DE YOGA: Mika Junikiewicz

CONDICIONES DE VIAJE:

El máximo es de 15 personas.

Los cursos se realizan en todos los tiempos.

El seguro es responsabilidad de los participantes del curso.

La participación se considera definitiva al momento del registro. El precio del curso debe pagarse dentro de las 3 semanas posteriores a la inscripción mediante transferencia bancaria. Si cancela hasta un mes antes del inicio del curso, se cobrará el 50% de la tarifa del curso, luego la tarifa completa del curso.

Recibirá información detallada del curso después de la inscripción, más información por favor llame al 0034-699 80 39 03 o por escrito a dianaheil.landart@gmail.com